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豆乳に老化防止効果?特に女性に効果的!

大豆は、高タンパク食品として有名ですが、老化防止効果のある生理活性成分を含むかもしれないという研究結果がでてきている。特に、大豆にはイソフラボンが多く含まれており、発癌抑制効果やジフェノール構造によるエストロゲン様効果が期待される。そしてこのエストロゲン様効果には、閉経が皮膚の老化に与える影響を弱め […]

  • 2019.09.26
  • 2019.10.06

ココナッツオイルの驚くべき効果!保湿効果と抗酸化効果に加えて、傷も早く治すかもしれない

海外セレブやスポーツ選手が愛用していることから、日本でも人気が高まっているココナッツオイル。保湿効果やダイエット効果だけでなく、驚くべき研究結果が報告されています。 ココナッツオイルは、Cocos nuciferaの乾燥させた果実から抽出され、歴史的にみても現代においても多くの用途があります。フレグ […]

  • 2019.09.25
  • 2019.10.18

アラガンオイルで顔のシミがうすくなるは本当?!

アルガンオイルはモロッコに由来する精油であり、アルガニアスポノサLという学名を持つ植物の種子から生産される。このオイルは伝統的に、料理や皮膚感染症の治療、スキンケアやヘアケアなど、多くの用途で使われてきた。アルガンオイルについて様々な研究が行われているが、本記事では顔のシミを減少させる効果についての […]

プテロスチルベンとは?いま注目を浴びるサプリメントを理解する

この有望なポリフェノールは、その分子構造と生物学的利用能から、健康および老化の研究で期待されている。しかし、プテロスチルベンは我々が知っている以上の機能を有しているかもしれない。 2003年、研究者たちは、ブドウの皮に多く含まれる天然の化学物質レスベラトロールが長寿につながる可能性があると発表し、赤 […]

サーチュインの科学「ゲノムの守護神」

サーチュインはあなたの細胞の健康を保ち、加齢において重要な役割を担う。 サーチュインがどのように機能するのか、身体にどのような影響を及ぼすのか、そしてなぜサーチュインが機能するためにNAD+が必要なのかについて紹介する。 本文中より サーチュインは、細胞の健康状態を調整するタンパク質のファミリーであ […]

  • 2019.07.20
  • 2019.10.10

老化を遅らせる6つの有望な研究

加齢の根本的原因は分子レベルおよび細胞レベルで始まる。 老化研究において先駆的な科学者であるLeonard Guarenteが、老化のしくみ、なぜそれが健康の低下につながるのか、そして有望だと考えられている6つの研究を説明する。 老化に対する認識の変化 2億年前の世界の地図を見てみると、それは今日の […]

  • 2019.05.26
  • 2019.10.06

サーカディアンリズムと長寿遺伝子の関係

サーカディアンリズムと健康には密接な関係がある。MITの研究によると、長寿遺伝子を活性化することで加齢に伴う概日リズムの乱れが改善するようだ。 サーカディアンリズムと健康の密接な関係 人間の睡眠と覚醒のパターンは、内部に組み込まれた概日リズム(サーカディアンリズム)の時計によって大まかに支配されてお […]

長寿タンパクが血管と筋肉を若返らせる?!

マウスをつかった研究で、老化に関係する活性化タンパクが、加齢による血管と筋肉の変化を抑制するという結果がみられた。 本文中より サーチュインが血管と筋肉の成長を促進 年をとるにつれて我々の身体は耐久力を失っていくが、原因の一つに、血管が身体のすみずみまで酸素や栄養を送る能力が失われていくことがある。 […]

プテロスチルベンが肥満と2型糖尿病の治療薬となりうる可能性

プテロスチルベンはブルーベリーや赤ワインのような飲食物に含まれており、体脂肪の蓄積を減少させるようだ。そしてそれは、2型糖尿病や他の病気のリスク低下につながる。 肥満は伝統的に、より健康的な生活スタイルの採用や運動の増加によって治療されてきた。しかしながら、これらの対策はいつも長期にわたって良い効果 […]

プテロスチルベンは加齢とアルツハイマー病による認知機能を改善するかもしれない

本研究では、プテロスチルベンを経口投与されたマウスで認知機能の改善が見られた。加えて、アルツハイマー病に関係する場所でのタウ蛋白リン酸化がプテロスチルベンにより抑制されたという結果も得られた。 プテロスチルベンはフェノール化合物で、レスベラトロールと構造が似ている。グレープやブルーベリーに含まれ、認 […]

プテロスチルベン: レスベラトロールを超えるアンチエイジング作用?!

プテロスチルベン(Pterostilbene)は、自然界に存在する物質で、抗酸化物質としてブルーベリーなどに含まれる。レスベラトロールのような他のスチルベンと比べて、吸収されやすく生体効率が良い。プテロスチルベンに関して多くの研究があり、in vitroとin vivoの両方で抗酸化活性が証明されて […]

  • 2019.05.19
  • 2019.10.16
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NR(ニコチンアミドリボシド)は高齢者の運動機能を改善する?!

NAD+を増加させるNRサプリメントをヒトに投与することで、運動機能が改善するという実験結果が得られた。 年をとるにつれて、我々のNAD+レベルは低下していくということが、以前行われた研究によって示されている。また、NAD+がヒトの健康と生命の維持に重要な役割を担っていることが指摘されてきた。それ故 […]

NAD+って何?健康やアンチエイジングに有用なわけ

補酵素であるNAD+(ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド)なしでヒトは生きることができない。本記事では、なぜNAD+が重要なのか、どうやって発見されたか、どうすればNAD+を増やすことができるのかについて解説する。 本記事より NAD+はすべての生物細胞に存在する補酵素であり、生きていく上で不可欠 […]

世界で研究の的!NAD+を増やすアンチエイジングサプリ:NR(ニコチンアミドリボシド)

血中NAD+濃度の上昇は、ミトコンドリアの機能改善効果があり、老化によりもたらされる症状を改善する研究報告がある。NAD+は人体のすべての細胞に存在し、生命にとって欠かせない物質であり、NRサプリメントは、人体のNAD+を増加させうるサプリメントのうち、唯一消費者が購入できるものだ。 NRがアンチエ […]

  • 2019.05.05
  • 2019.10.06

健康的な生活習慣で寿命が延長!

・ハーバード大学の研究によると、健康的な5つの生活習慣を継続した人は、男性で12.2年、女性で14.0年寿命が延長した。 ・健康的な生活は、①食習慣②運動習慣③飲酒習慣④喫煙⑤適正体重の5つの条件でスコア化される。 ・生活習慣は特に、心血管疾患死との関係が強いことがわかった。 ・健康的な生活習慣が寿 […]

  • 2019.05.04
  • 2019.10.16

DHAとEPAの効果と違い

・DHAとEPAは、ともにω3系多価不飽和脂肪酸で、魚油に含まれる健康成分である。 ・DHA、EPAはともに、膜機能の維持や脂質メディエーターとしての多くの生理作用を有している。 ・DHAは、脳機能維持・神経保護作用が認められ、抗炎症作用・脂質改善効果はEPAより強いと考えられている。また、血圧や心 […]